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말하지 않아도 마음은 전해진다 – 발달장애 화가 정찬우의 세계 🎨 “찬우의 그림은 말 대신 마음을 건네는 인사예요.”우리는 종종 말로 세상을 이해하고, 글로 사람을 설득하려 합니다. 하지만 세상에는 언어가 아닌 색과 선으로 감정을 표현하는 이들도 있습니다.그중 한 사람, 발달장애 화가 정찬우.그는 단 한 마디 말 없이도, 전 세계 사람들의 마음을 움직입니다.👦 말이 아닌 색으로 세상을 만나다정찬우는 발달장애 1급, 언어장애를 가진 청년입니다. 말을 하지 못하고, 눈도 마주치기 어려운 그는 어린 시절부터 사회와의 소통이 단절된 듯 보였습니다.그러던 어느 날, 손에 쥔 크레파스 하나가 새로운 세계를 열어줍니다.붉은색, 파란색, 노란색— 그 수많은 색깔이 감정이 되고 선이 되고, 질서가 되어 흘러나옵니다. 그림은 찬우의 유일한 언어가 되었습니다.“찬우는 말을 못 하지.. 2025. 4. 23.
사무직 간식 혁명!혈당 걱정 없는 무설탕 쿠키 BEST 5 앉아서 일하는 당신에게 꼭 필요한 ‘스마트한 간식 선택법’✨ 매일이 앉은 생활?당신의 혈당은 조용히 오르고 있다사무직은 움직임이 적은 만큼 혈당 스파이크가 쉽게 발생합니다.식사 직후 급격한 당 상승 → 오후 피로 → 야근 간식 → 당 폭발...이 악순환을 끊기 위한 첫 걸음은 바로, 간식 리셋입니다.🍪 사무직 혈당관리 무설탕 쿠키 TOP 5① 미주라 MISURA 다이제 쿠키 (무설탕)🔹 이탈리아 국민 저당 간식🔹 설탕 0g & 고식이섬유로 포만감 유지🔹 고소한 통밀+오트밀 베이스🛒 [쿠팡, 올리브영]💡 바삭함+입 안에 안 남는 담백함② 곤약베이커리 오트밀쿠키🔹 곤약+귀리 조합, GI 낮음🔹 저당 설계 + 에리스리톨 사용🔹 진짜 ‘건강식’ 느낌 가득🛒 [스마트스토어, 헬로네이처]💡 당뇨.. 2025. 4. 23.
열 손가락이 아니어도, 꿈은 연주된다 – 피아니스트 이희아 이야기 🎹 “내 피아노는 완벽하지 않아요. 하지만 그 안엔 제가 있어요.”세상에 태어날 때부터 정해진 한계가 있다면, 우리는 그걸 어떻게 마주해야 할까요?누군가는 좌절하고, 누군가는 피할지도 모릅니다. 그러나 피아니스트 이희아 씨는 오히려 불가능해 보이는 길을 꿋꿋이 걸어가며 세상에 질문을 던졌습니다.“나는 네 개의 손가락을 가졌습니다. 하지만, 그걸로도 충분히 아름다운 음악을 만들 수 있습니다.”이것은 단순한 감동 실화가 아닙니다. 포기하지 않은 삶, 끝내 빛을 발한 영혼의 기록입니다.👶 사지 없이 태어난 아이1975년 서울, 이희아 씨는 양팔 없이, 무릎 아래 없는 다리, 단 네 개의 손가락만을 갖고 태어났습니다.의사들은 단언했습니다. “이 아이는 아무것도 할 수 없을 겁니다.”그러나 어머니의 사랑은 그.. 2025. 4. 23.
20년 무대 뒤에서 빛을 기다린 배우 – 이정은 이야기 💬 “무대 뒤에서 오래 서 있다 보니, 이제야 내 자리가 조금씩 보이기 시작했어요.”드라마 에서 동네 슈퍼 사장님 역으로, 영화 에선 전직 가사도우미 문광으로. 배우 이정은은 ‘이름을 몰라도 얼굴은 기억나는 배우’였다. 하지만 지금은 그 반대다. 그녀의 얼굴을 보면 이름부터 떠오르는 배우, 단단한 연기로 믿고 보는 배우가 되었다.그녀의 현재는 화려하지만, 이정은의 과거는 **무대 뒤에서 20년 이상을 버틴 ‘보이지 않던 시간들’**이었다.🎭 연기를 택했지만, 빛은 오지 않았다이정은은 한양대 연극영화과를 졸업했다. 동기 중에는 이미 스타가 된 사람도 있었다. 하지만 그녀는 조연, 단역, 무대 뒤의 스태프로 10년, 15년, 20년을 흘려보냈다.무대 연기자였던 그녀는 영상 매체에서 연기할 기회조차 많지 .. 2025. 4. 23.
[예술과 뇌 건강 시리즈 1편] 음악이 뇌에 미치는 영향: 기억력, 감정조절, 인지 기능 향상의 열쇠"음악은 언어보다 먼저 뇌를 울린다." – 신경과학자들이 공통적으로 말하는 이 문장은, 단순히 멜로디를 넘어서 음악이 우리 뇌에 깊숙이 작용하는 방식을 상징합니다. 음악은 감정을 자극하고, 기억을 불러내며, 심지어 고통을 줄이기까지 합니다. 이 글에서는 음악이 뇌에 어떤 영향을 주는지 과학적 근거를 토대로 살펴보겠습니다.1. 음악은 뇌 전체를 활성화시킨다음악을 들을 때 활성화되는 뇌 부위는 단순 청각 피질만이 아닙니다. PET, fMRI 같은 뇌영상 장치를 통해 분석하면,감정을 관장하는 변연계운동 기능과 관련된 소뇌보상 시스템을 조절하는 측좌핵기억과 학습을 담당하는 해마주의력과 판단을 조절하는 전전두엽 등 복합적으로 활성화된다는 것이 밝.. 2025. 4. 23.
예술과 뇌 건강: 우리 뇌가 예술을 사랑하는 이유 최근 뇌과학 연구들은 예술이 단지 감성적인 만족을 넘어서, 뇌 건강에도 상당한 영향을 준다는 사실을 밝혀냈습니다. 음악, 미술, 무용, 글쓰기 등 예술적 표현은 뇌를 자극하고, 인지 기능을 향상시키며, 스트레스를 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.1. 음악과 기억: 알츠하이머 환자의 기적미국 뉴욕에 사는 한 알츠하이머 환자가 젊은 시절 자주 듣던 음악을 들으며 잊었던 아들의 얼굴을 기억해냈다는 사례는 많은 이들에게 감동을 주었습니다. 이는 단순한 감동적 일화가 아니라, 청각 자극과 기억 회복 사이의 과학적 연결을 보여주는 대표적인 사례입니다. 음악은 해마(기억을 담당하는 뇌 부위)의 활동을 자극하여 기억 회복을 도울 수 있습니다.2. 빛과 소리, 그리고 뇌파MIT 연구팀은 알츠하이머에 걸린 실험용 쥐를 대상.. 2025. 4. 23.
한국, OECD 37개국 중 29위…“내수 부진 + 정치 불안 영향” 📌 주요 내용 요약🏦 조사 대상: OECD 주요 37개국📊 순위: 2024년 4분기 경제성장률 29위🇰🇷 한국의 성장률 부진 원인:in terms of growth → 저조한 경기 회복weak domestic demand (내수 부진)heightened political uncertainty (정치 불확실성 고조)⚖️ 이들 요인이 weighed on Korea’s economic performance→ 우리 경제의 성과를 짓누름전문가들은 “내수 회복을 위한 소비 진작 정책과 정치적 안정성 확보가 시급하다”고 평가했습니다.📚 오늘의 표현 정리표현의미예시 문장in terms of~ 면에서, ~에 관해서Korea ranked low in terms of economic growth.weigh on~.. 2025. 4. 14.
🔥 “서울 80% 면적 태웠다”…남동부 산불, 역대급 피해 규모 📌 주요 내용 요약📍 피해 지역: 국내 남동부 11곳🌲 피해 면적: 48,000 헥타르 (ha)🏙️ 비교 대상: 서울 면적의 약 80%에 해당⚠️ 평가: unprecedented damage (전례 없는 피해 규모)🧯 산불 진화 작업과 복구 대응 계속 진행 중전문가들은 이번 산불을 “기후 변화와 건조한 날씨, 강풍이 결합된 복합 재난”으로 분석하고 있습니다.📚 오늘의 표현 정리표현의미예시 문장unprecedented전례 없는, 미증유의The wildfire caused unprecedented damage.equivalent to~에 해당하는, 상당하는48,000 hectares is equivalent to 80% of Seoul.✍️ 예문으로 복습!The wildfires burned an.. 2025. 4. 13.
💰 한부모가족 월소득 “전체 평균의 60%”…경제적 격차 여전 📌 주요 내용 요약📊 출처: 정부 보고서👩‍👧‍👦 대상: 18세 이하 자녀를 둔 한부모 가족💵 평균 월소득: 290만 원대⚖️ 비교 기준: 전국 가구 평균의 60% 수준📉 의미: 한부모 가정의 경제적 어려움 여전히 뚜렷전문가들은 “소득 격차 해소와 맞춤형 복지 정책 마련이 시급하다”고 지적하고 있습니다.📚 오늘의 표현 정리표현의미예시 문장monthly income월소득Their average monthly income is 2.9 million won.stand at~에 이르다, ~을 나타내다The figure stands at only 60% of the national average.✍️ 예문으로 복습!The monthly income of single-parent families st.. 2025. 4. 12.
🌪 미국 남부·중서부, 폭우·홍수 피해 속 ‘18명 사망’…지역사회 위기 📌 주요 내용 요약📍 피해 지역: 미국 남부 및 중서부🌧️ 재난 유형: 강물 범람(rising rivers) + 홍수(worsening floods)🌬️ 이미 수일간 폭우와 강풍으로 피해 누적⚠️ 현재 상황: battered communities (피해 누적된 지역사회)가endangered (위협에 처함)☠️ 인명 피해: 최소 18명 사망 (폭우·강풍 관련)계속된 악천후와 자연재해로 주민들은 극심한 스트레스와 복구 지연을 겪고 있으며, 피해 지역에는 비상사태 선포도 검토되고 있습니다.📚 오늘의 표현 정리표현의미예시 문장endanger위험에 빠뜨리다, 위태롭게 하다The storm has endangered thousands of residents.battered심한 타격을 입은, 두들겨 맞은Ba.. 2025. 4. 11.
🌏 中 지진학자들 경고: “미얀마 강진 후 추가 지진 위험 높아져” 📌 주요 내용 요약📅 3월 28일 미얀마 강진 발생👨‍🔬 중국 지진학자들(seismologists): 더 큰 지진 가능성 경고🌐 중국 및 인접 지역: heightened risk (고조된 위험)🔍 연구 결과: 지각 에너지 누적과 단층 활성화 추정“향후 수 주에서 수 개월 안에 더 강력한 지진이 발생할 가능성 배제 못해”📚 오늘의 표현 정리표현의미예시 문장seismologist지진학자A seismologist studies earthquakes and tectonic movements.heighten(위험·감정 등이) 고조되다/고조시키다The risk of future quakes has heightened.✍️ 예문으로 복습!Chinese seismologists warn of heighte.. 2025. 4. 10.
🎵 외국인들이 한국하면 가장 먼저 떠올리는 것은? 8년 연속 ‘K-팝’! 📌 주요 내용 요약📄 출처: 정부 연례 보고서 (Annual Government Report)🌏 조사 대상: 외국인🥇 8년 연속 1위: K-pop🇰🇷 한국을 대표하는 ‘문화 아이콘’으로서의 위상 재확인📚 오늘의 표현 정리표현의미예시 문장remain계속 ~이다, 여전히 ~로 남다K-pop remains the top image of Korea.come to mind생각이 떠오르다When you think of Korea, what comes to mind?✍️ 예문으로 복습!K-pop remains one of Korea’s most powerful cultural exports.→ K-팝은 한국의 가장 강력한 문화 수출품 중 하나로 남아 있다.When I think of Korea, BTS .. 2025. 4. 9.
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