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🏡 여유와 삶의 공간16

[예술과 뇌 건강 시리즈 4편] 뇌를 춤추게 하는 미술 – 시각예술과 창의성의 신경 과학“그림을 그리는 동안, 나는 세상에서 가장 고요한 상태가 된다.” – 이는 수많은 예술가들의 공통된 고백이기도 합니다. 이번 편에서는 시각 예술, 특히 그림 그리기와 미술 감상이 뇌에 어떤 긍정적 영향을 주는지에 대해 과학적으로 조명해보겠습니다.1. 시각 정보 처리 – 후두엽의 활성화우리는 미술 작품을 감상할 때 눈으로 보는 것 이상의 작업을 합니다. 뇌의 후두엽은 시각 정보를 처리하는 핵심 부위이며, 복잡한 색감, 패턴, 구조 등을 해석합니다.색채 대비와 구도는 뇌의 공간지각력과 패턴 인식 능력을 향상시킵니다.정적인 그림을 보면서도 움직임을 예측하는 부위(측두엽 중간 이랑)가 활성화됩니다.예술은 정지된 이미지조차 뇌에 생동감을 불러일으킵니다.2. .. 2025. 4. 23.
[예술과 뇌 건강 시리즈 3편] 음악이 뇌를 깨운다 – 리듬과 멜로디의 신경 과학“음악은 뇌의 모든 영역을 동시에 움직이게 한다.” – 이는 음악이 단순한 청각 자극이 아닌, 복합적 뇌 자극 요소라는 점을 명확히 설명하는 말입니다. 이번 편에서는 음악이 뇌 건강에 미치는 영향과, 실제 임상적 적용 사례를 중심으로 소개합니다.1. 소리의 자극 – 청각 피질을 넘어 전뇌 자극음악을 들으면, 가장 먼저 반응하는 부분은 측두엽의 청각 피질입니다. 하지만 그에 그치지 않고 음악은 감정을 다루는 변연계, 보상 시스템을 관장하는 측좌핵, 운동 계획과 기억을 담당하는 전전두엽과 해마까지 폭넓게 자극합니다.클래식 음악 감상 시 도파민 분비가 증가하고, 이는 집중력과 행복감을 증대시킵니다.리듬에 맞춰 몸을 움직이거나 따라 부를 때 운동 피질과 언어 영역.. 2025. 4. 23.
예술과 뇌 건강 시리즈 2편 미술이 뇌에 주는 자극 – 색채와 형태가 자극하는 창의성의 비밀“미술은 눈으로 보는 감정의 언어다.” – 이 문장은 감정, 창의성, 사고 능력이 하나로 어우러지는 미술 활동의 뇌 자극 효과를 상징합니다. 미술은 단순한 예술 표현을 넘어, 실제로 뇌 신경망을 움직이고 감정의 회복을 도와주는 강력한 치유 도구입니다. 이 글에서는 미술이 뇌에 미치는 과학적 자극을 구체적인 사례와 함께 소개합니다.1. 시각 자극과 두뇌 활성화미술은 '보는 행위' 그 자체로부터 뇌를 자극합니다. 색, 선, 구도, 명암 등을 인식하는 과정에서 **후두엽(시각 피질)**이 활성화되고, 미술 작품의 감정적 메시지를 해석하는 과정에서는 변연계, 전전두엽, 해마까지 동원됩니다.뇌 영상 연구에 따르면, 미술 감상 중에는 뇌의 보상 중추인 .. 2025. 4. 23.
무균실 빼고 어디든 함께 갑니다 – 보조견과 함께 살아가는 삶에 대하여 🐶 “이 친구 없인, 오늘도 집 밖 한 발자국도 나서지 못했을 거예요.”지하철 플랫폼, 병원 접수대, 카페 앞 자동문.우리는 때때로 조용히 주인을 기다리는 리트리버 한 마리와 그 옆에 조용히 서 있는 한 사람을 본다.이들은 단순한 ‘사람과 반려견’이 아닌,장애인과 보조견, 그리고 세상과 연결된 따뜻한 한 줄기의 다리다.🧭 보조견은 단순한 개가 아닙니다장애인 보조견은 단지 귀엽거나 충직한 동물이 아닙니다.그들은 시각·지체·청각 장애인을 돕는 전문 보조자이며,하루의 이동과 생존을 가능하게 만드는 존재입니다.✔️ 횡단보도 앞에 멈추고,✔️ 엘리베이터 안에서 움직이지 않고 기다리고,✔️ 식당 안에선 조용히 주인의 발밑에서 대기합니다.“사람들은 종종 묻죠. 개와 사는 게 불편하지 않냐고요. 그런데 저는 이 친.. 2025. 4. 23.
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