반응형 운동하는10대 #청소년건강 #who기준 #신체활동 #건강한습관 #청소년운동 #정책리포트 #운동부족 #블로그정보1 📉 한국 청소년의 운동량, 여전히 낮은 수준 WHO 기준 충족 비율 17.3%… “움직이지 않는 10대들”최근 발표된 정부 조사 결과에 따르면,한국 청소년의 신체 활동 수준이지난해에도 크게 개선되지 않은 것으로 나타났습니다.특히,**세계보건기구(WHO)**가 권고하는 기준인▶ “주 5일 이상 하루 60분 운동”을 실천한 청소년은 **전체의 17.3%**에 불과했습니다.🏃♀️ 운동하는 10대, 10명 중 2명도 안 돼요WHO는 청소년 건강을 위한 기본적인 신체 활동량으로다음과 같은 기준을 제시하고 있습니다.하루 60분 이상의중강도 이상의 운동을 주 5일 이상 실시할 것하지만 이번 통계에 따르면,해당 기준을 ‘충족(meet)’한 학생은10명 중 1.7명꼴에 그쳤습니다.🔹 improvement (개선) 없이🔹 오히려 좌식 생활습관(sedentar.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형