반응형 무용과뇌건강 #무용치료 #움직임명상 #감정표현예술 #신체와감정연결 #노년기무용 #ptsd치료예술 #춤과정신건강 #예술과뇌건강시리즈1 [예술과 뇌 건강 시리즈 7편] 무용과 뇌 연결성 – 움직임이 감정을 바꾼다"몸이 기억한다"는 말, 단순한 표현이 아닙니다. 우리의 움직임은 감정과 기억, 심지어 자기 인식까지 깊게 관여합니다. 이번 편에서는 무용과 같은 신체 예술 활동이 뇌 기능과 정서에 미치는 영향을 과학적으로 살펴보고, 뇌 건강을 위한 새로운 접근법을 제시합니다.1. 몸의 움직임이 뇌를 자극한다무용은 리듬, 감정, 스토리텔링이 결합된 예술 형태입니다. 다양한 뇌 영역을 동시에 사용하는 '멀티모달 활동'으로 분류되며 다음과 같은 뇌 구조가 활발히 작동합니다.소뇌(Cerebellum): 균형, 움직임 조정 담당 – 춤 동작의 정확도와 유연성 유지운동피질(Motor Cortex): 의도적인 움직임 제어 – 춤을 통한 반복 훈련으로 강화됨기저핵(Basal Ganglia).. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
