반응형 노년기예술 #치매예방활동 #색칠치료 #서예와뇌건강 #노인미술치료 #뇌가소성 #예술치료효과 #실버창의력 #장기기억관리 #예술과뇌건강시리즈1 [예술과 뇌 건강 시리즈 6편] 노년기 예술 활동과 치매 예방 – 장기적 뇌 건강 관리법"나이 들어서도 그림 그리고 싶어요."라는 말에는 단순한 취미 이상의 의미가 담겨 있습니다. 노년기의 예술 활동은 단순한 여가를 넘어서 뇌 건강을 지키는 실질적인 방패가 될 수 있습니다. 이번 편에서는 노년기 예술 활동이 뇌 기능 유지와 치매 예방에 어떻게 기여하는지를 과학적 근거와 함께 살펴보겠습니다.1. 노년기의 뇌 – 느려지지만 멈추지 않는다노년기에는 자연스럽게 뇌 용적이 감소하고, 기억력과 처리 속도, 집중력 등이 감소하는 경향이 있습니다. 그러나 뇌의 가소성은 여전히 살아 있으며, 적절한 자극을 통해 새로운 신경 연결이 생성될 수 있습니다.해마(hippocampus): 기억 형성에 핵심적인 구조로, 창의적 활동 시 활발히 작용전두엽(pref.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
